我求职进华为，2022年校招政策取消笔试，改成“云测评+项目答辩”。我项目经验是智能家居，薪资谈成35万+10万奖金。入职后参与5G项目，半年绩效优秀。政策改革让实际能力更被重视，我避开了传统刷题内卷。

最后是站桩养生。每天早晚各站10分钟，膝微屈，双手抱球姿势。站完喝200ml温水。配合每天走8000步。一个月后肩颈痛减轻，血压从135/85降到128/80，腰力增强。注意别锁膝，时间从5分钟起，头晕立刻坐下休息，高血压患者先测压再练。